Khám phá công dụng của tảo xoắn Nhật Bản

0
416

Tảo xoắn Nhật Bản hay còn gọi là tảo Spirulina Nhật Bản đang được rất nhiều người truyền tai nhau là có nhiều tác dụng “kỳ diệu” đối với sức khỏe và làm đẹp. Thực sự sản phẩm có kỳ diệu như vậy không? Nguoitindung sẽ làm rõ công dụng thực sự của tảo xoắn Nhật Bản để giúp các bạn lựa chọn được sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Những người đang sử dụng tảo xoắn Nhật Bản đều cho biết sản phẩm có thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, làm chậm quá trình lão hóa hoặc tăng sức đề kháng ngăn ngừa bệnh một cách tự nhiên. Trong tảo có những thành phần gì mà có thể có công dụng tốt như vậy cho sức khỏe?

 Nguồn gốc và thành phần của tảo xoắn Nhật Bản?

Tảo xoắn tên khoa học là Spirulina platensis, đây là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, sinh trưởng tự nhiên trong đại dương và các hồ nước mặn ở khu vực khí hậu cận nhiệt đới.

Tảo Spirulina được nghiên cứu từ nhiều năm nay, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong tảo có nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Trong tảo Spirulina có chứa hàm lượng protein thuộc vào loại cao nhất hiện nay, các loại vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin E… các khoáng chất bao gồm: sắt, mangan, canxi và chất béo không no.

Hàng ngày chỉ cần sử dụng một thìa tảo khô trọng lượng 7g, cơ thể sẽ được bổ sung các chất với hàm lượng như sau:

–  Protein: 4g

– Tất cả các axit amin thiết yếu

–  Sắt: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị

–  Đồng: 21% khẩu phần ăn khuyến nghị

–  20 calo và 1,7g carbohydrate có thể tiêu hóa được

–  Vitamin B3 (Niacin): 4% khẩu phần ăn khuyến nghị

–  Vitamin B1 (Thiamin): 11% khẩu phần ăn khuyến nghị

–  Vitamin B2 (Riboflavin): 15% khẩu phần ăn khuyến nghị

–  Chất béo: 1g, bao gồm axit béo omega-6 và omega-3 với tỷ lệ khoảng 1,5 : 1

–  Magie, kali, mangan và một lượng nhỏ của hầu hết các dưỡng chất cần thiết khác.

Công dụng của tảo xoắn Nhật Bản

Với hàm lượng các chất được liệt kê ở trên cho thấy tảo xoắn Nhật Bản là loại thực phẩm chức năng có hàm lượng dinh dưỡng cao và được tổ chức y tế thế giới (WHO) công nhận là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt cho loài người trong thế kỷ 21. Sử dụng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản có những tác dụng như sau:

  • Bổ sung và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể: với hàm lượng các chất phong phú trong tảo khi sử dụng cơ thể sẽ được đồng thời bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Điều có lợi cho việc trao đổi chất trong cơ thể, tăng sức đề kháng nâng cao khả năng phòng bệnh và thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe. Đối với những người biếng ăn sử dụng tảo xoắn Nhật Bản có thể coi là giải pháp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả.
  • Ngăn ngừa lão hóa: trong tảo xoắn Nhật Bản có các loại chất chống lão hóa như β-caroten, vitamin E, axit γ-linoleic những chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do thông qua tác dụng chống oxy hóa, làm chậm sự lão hóa của tế bào.
  • Giúp xương chắc khỏe hơn: trong tảo có nhiều chất sắt, canxi có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người già như thiếu máu, xốp xương; bổ sung tảo xoắn Spirulina làm tăng hàm lượng hemoglobin trong hồng cầu, cải thiện chức năng miễn dịch.
  • Giúp giảm cholesterol trong máu: đẩy lùi các nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, sử dụng tảo spirulina còn hỗ trợ trong việc điều trị bệnh viêm gan, suy gan, tiểu đường.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: tảo xoắn Nhật Bản đã được chứng minh có tác dụng tốt với tiêu hóa do có thành phần giúp trung hòa acid dạ dày, tăng nhu động ruột, giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hấp thụ dinh dưỡng tối đa cho cơ thể. Nhiều người sử dụng một thời gian phản hồi đã hết chứng khó tiêu, hoặc táo bón.
  • Giúp cải thiện làn da: trong tảo có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, làm giảm kích ứng da và sưng tấy da do mụn trứng cá gây ra.
  • Cải thiện sinh lý nam và nữ: sử dụng tảo xoắn Nhật Bản với liều dùng vừa phải giúp cơ thể tổng hợp các chất nội sinh, tăng hormon và điều hòa sinh lý giúp cho đàn ông mạnh hơn, phụ nữ trẻ đẹp và quyến rũ.
  • Giúp ngăn ngừa ung thư: trong tảo có thành phần có thể kháng viêm kích thích quá trình tự chết của tế bào ung thư, ngăn chặn tình trạng ung thư di căn, giảm kích thước khối u…

Với những công dụng tuyệt vời của tảo xoắn spirulina đa số người dân ở Nhật Bản thường xuyên sử dụng và xem đây là một biện pháp chăm sóc sức khỏe lâu dài.

Các lưu ý khi sử dụng tảo xoắn Nhật Bản

Tảo xoắn Nhật Bản đúng là có nhiều công dụng rất tốt với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, sản phẩm dù có tốt đến đâu nếu không được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng cũng có thể gây hại cho sức khỏe của người sử dụng. Vậy nên, Chúng ta cần lưu ý trong việc lựa chọn nguồn gốc xuất xứ và hàm lượng sử dụng hàng ngày.

Về nguồn gốc của sản phẩm: cần xem xét tảo được điều chế có phải là sản phẩm được nuôi dưỡng trong môi trường sạch sẽ không? Nếu tảo được nuôi ở trong môi trường ô nhiễm có thể bị nhiễm loại kim loại, vi khuẩn có hại gây ảnh hưởng đến gan, thận, buồn nôn, mệt mỏi, sốc … đối với trẻ em có thể gây ra tử vong. Vì vậy chỉ nên dùng tảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm tra độc tố, tốt nhất nên ưu tiên lựa chọn loại tảo hữu cơ (organic).

Về cách sử dụng:

Liều lượng sử dụng: theo tiêu chuẩn liều lượng dùng tiêu chuẩn thường từ 2-3gr/ngày. Khi mới bắt đầu sử dụng nên dùng với liều lượng ít hơn để cơ thể quen dần với tảo. Không được sử dụng quá liều lượng vì sẽ gây tổn thương cho thận do các protein trong tảo thúc đẩy sản sinh nhiều amoniac hơn, dễ gây rối loạn thận và tạo ra sỏi thận.

Đối tượng sử dụng: không phải bất kỳ ai cũng có thể sử dụng tảo xoắn Nhật Bản, trong các trường hợp sau bạn không nên dùng: phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người mắc các bệnh tự miễn và người mắc các bệnh di truyền. Trong trường hợp bạn vẫn muốn sử dụng cần phải dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Không sử dụng tảo spirulina khi đang uống thuốc điều trị bệnh khác: sử dụng tảo cùng loại thuốc khác có thể làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc đang dùng. Ngoài ra cũng không nên dùng tảo với đinh hương, đan sâm, tỏi, gừng, bạch quả, nhân sâm và nghệ.

Cách sử dụng: tùy vào mục đích của mỗi người, cách sử dụng tảo spirulina sẽ khác nhau. Nếu bạn muốn giảm cân thì sử dụng trước bữa ăn 30 phút. Tảo sẽ tạo cảm giác no tự nhiên nên bạn sẽ không ăn được nhiều; còn nếu bạn dùng để bổ sung các chất dinh dưỡng hoặc tăng cân thì dùng sau khi ăn xong và có thể ăn cùng các món tráng miệng khác.

Lưu ý không sử dụng các chất có cồn, coffee hoặc nước ngọt trong vòng 1 tiếng kể từ khi dùng tảo vì các chất này có thể phá hủy các thành phần có lợi trong tảo.

 Loại tảo spirulina nào tốt nhất trên thị trường?

Hiện nay trên thị trường tảo xoắn spirulina được điều chế thành nhiều dạng khác nhau: viên nang, viên chức năng, dạng bột, tảo khô … Tảo spirulina có xuất xứ từ Nhật Bản là sản phẩm phổ biến trên thế giới nê.

Ở Việt Nam tảo spirulina xuất xứ Nhật được ưa chuộng nên thường gọi là tảo xoắn Nhật Bản hoặc tảo spirulina Nhật Bản. Ngoài ra, tảo spirulina còn có một tên gọi khác là tảo mặt trời Nhật Bản. Bạn có nhu cầu có thể lựa chọn mua các sản phẩm này.

Tảo xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên mác đỏ

Tảo xoắn 2200 viên Nhật Bản đang là sản phẩm được sử dụng rộng rãi trên toàn cầu. Tảo xoắn spirulina Nhật Bản 2200 mác đỏ là hàng xuất khẩu, mác trắng là hàng cung cấp nội địa. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty: JAPAN ALGAE từ 100% tảo biển spirulina. Sản phẩm với hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cả gia đình; hỗ trợ tốt với tiêu hóa, thải độc, làm đẹp da và hỗ trợ tốt với việc cải thiện cân nặng, vóc dáng, hỗ trợ tăng cân và giảm cân tùy theo các phương pháp sử dụng.

Liệu trình sử dụng:

  • Từ 3-5 viên tảo xoắn spirulina một ngày đối với trẻ dưới 5 tuổi.
  • 10-20 viên tảo xoắn spirulina một ngày với trẻ trên 5 tuổi.
  • Người lớn dùng từ 40 viên tảo xoắn spirulina trở lên một ngày. Trong thời gian đầu nên sử dụng số lượng tảo nhỏ (10 – 15 viên) để thích nghi với hàm lượng chất xơ cao trong tảo xoắn.
  • Uống kèm với nhiều nước.

Giá bán: 450.000 VNĐ

Tảo xoắn Nhật Bản 2400 viên

Tảo xoắn Nhật Bản 2400 viên là một dạng đóng gói khác của của tảo xoắn Nhật Bản 2200. Sản phẩm dạng túi zip, có thành phần và công dụng tương tự như trên.

Giá bán: 670.000 VNĐ

Tham khảo thêm:

Như vậy, nguoitindung.com vừa giúp các bạn giải đáp về công dụng của tảo xoắn Nhật Bản (hay còn gọi là tảo spirulina Nhật Bản). Sản phẩm này thực sự là món quà thiên nhiên tuyệt vời ban tặng cho con người. Nếu bạn đang cần một loại thực phẩm chức năng để giúp bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe chúng tôi tin rằng đây cũng là một lựa chọn hợp lý.